台灣頭皮管理生植髮醫學會認證護理師 菁菁
完善的頭皮保養 是需要專業調理與居家養護並進。每月至少請專業的頭皮養護師做一次的深層頭皮大調理。若頭皮狀況較多時,周間還可以搭配每周一次的小頭皮調理;藉由專業儀器檢測找出問題,再由養護師挑選合適的髮品及課程對症下藥,最後再配合的居家保養,便是頭皮保養最佳組合。
另外,在這菁還是要語重心長的建議大家盡量不要自己在家DIY去角質。一來是許多人真的不太清楚自己的頭皮屬性,一旦選錯商品使用,只會適得其反。另一方面,前面有提到頭皮跟臉皮一樣有區塊性的問題。市面上的去角質產品比較針對大眾設計,是無法做到『客製化』︕ 如果只用單一配方進行全頭去角質,非常有可能傷害到區塊性偏敏感的地方,進而讓敏感的地方完全生態失衡與代謝異常反倒越做越糟︕最讓人擔心的是有些人DIY的手法相當粗暴(是壓力有多大?)不當搓揉更加容易傷害頭皮肌膚表皮。
頭皮就像個小森林,裡面住著許多菌種。讓好菌活絡抑制壞菌,維持頭皮生態與油水平衡為養護不二法門。然而當生態失衡代謝異常,頭皮問題非常嚴重時, 即便是找頭皮養護師做後續的補救,也需要3-6個月甚至更久的時間調理。在選擇定期頭皮養護的地方,菁菁建議還是找擁有專業機構認證的養護師及使用產品有一定品質的地方會較佳。畢竟專業認證的養護師不但具學理根據在儀器及產品運用上也受過專業訓練。此外,若能進一步了解店家所使用的頭護系統為何,是否符合法規等, 會更加有所保障!
最後給大家一個正確觀念:『頭皮養護著重於調理,並非醫療。使用的產品也不含藥性,因此不會有立竿見影的效果!』調理是溫和且循序漸進的。就像健身一樣,目的是要找回根本的健康,需要時間、耐心與身體力行的喔!